自由に、平和に生きるための
84の言葉
インド五千年の秘法であるヨーガは、苦しみから解放される方法です。
インドの古代語・サンスクリット語で記されているその言葉のひとつひとつに、深いヨーガ的意味が宿っています。
不安な気持ちのとき、ヨーガの言葉に耳を傾ければ、静かに方向を示され、ヨーガの言霊(ことだま)が深く心に響くとき、新しい人生観がもたらされるでしょう。

著者略歴
赤根彰子
大学で美術を学び、大学院で仏教学、インド哲学を学ぶ。
学生時代にヨーガに出会い、編集者を経てインドへ。
インドのヨーガ道場やインドヨーガ大学でヨーガを学び、ヨーガ歴30年以上。
東京、神奈川でヨーガを指導。
「ヨーガスートラ」「バガバット・ギーター」「ヨーガニドラー」「シャーンティヨーガ」「マントラヨーガ」「アサンガヨーガ」「リラックスヨーガ」「自己を知るヨーガ」などのクラスを開催。
著書に「じっせんこころのヨーガ」「ことばのヨーガ」（アノニマ・スタジオ）、「いつでもどこでもヨーガな暮らし」（佼成出版社）
「毎日を平穏にするヨーガの習慣」（清流出版）、「椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ」（ KADOKAWA）。 DVD「ベーシックヨーガ」、「チャクラ活性法」他。
井上リエ(いのうえりえ)
1962年12月25日生まれ。イラストレーター、造形作家。
人、動物、自然、それらのかかわりの中で生まれる慈しみの気持ち。
かかわりの中で生じる「自分」ってなんだろうという疑問と希望。
創る側も受け取る側も温かくしあわせな気持ちになり、希望が持てるよう制作している。
代表作に「KALDI COFFEE FARM」のキービジュアル、そのほか、ミュージシャンやアーティストのパンフレット、グッズのビジュアルなども手がける。